ÀüÇÏ´Â ¼Ò½Ä
³×À̹öÁö½ÄÀλó´ã
 home > °í°´¼¾ÅÍ > ÀüÇÏ´Â ¼Ò½Ä
 ÀÛ¼ºÀÚ ÇöÁøÇØ  ÀÛ¼ºÀÏ 2009.03.18  
 Ã·ºÎÆÄÀÏ  

ä½ÄÇÏ¸é ´ëÀå¾Ï ¾È °É¸°´Ù´õ´Ï, ´õ °É¸®³×
¿µ±¹¿¡¼­ 5¸¸ ¸íÀÌ ³Ñ´Â ¼öÀÇ ³²³à¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­ °í±â¸¦ Àß ¸ÔÁö ¾Ê´Â ä½ÄÁÖÀÇÀÚ°¡ ¾Ï¿¡ Àß °É¸®Áö ¾Ê´Â °ÍÀ» ¹àÇô³Â´Ù.
¹Ý¸é ±× µ¿¾È ¹àÇôÁø ¹Ù¿Í´Â ´Þ¸® À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­´Â ä½ÄÁÖÀÇÀÚ°¡ °í±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ´ëÀå¾Ï¿¡´Â ´õ Àß °É¸®´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¿µ±¹ ¿Á½ºÆ÷µå ´ëÇб³ ÆÀ Å°(Tim Key) ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº 1990³â´ë 20~89¼¼ÀÇ ¼ºÀÎ 52,700¸íÀÇ ½Ä½À°üÀ» ºÐ¼®ÇØ °í±â¸¦ Áñ±â´Â ±×·ì, »ý¼±À» Áñ±â´Â ±×·ì, ä½ÄÀ» Áñ±â´Â ±×·ìÀ¸·Î ³ª´³´Ù.

ÀÌÈÄ Âü°¡ÀÚµéÀÇ °Ç°­»óŸ¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ä½ÄÁÖÀÇÀÚ ±×·ìÀÌ °í±â¸¦ Áñ±â´Â ±×·ì¿¡ ºñÇØ ¾Ï ¹ßº´·üÀÌ 11% ³·Àº µî ä½Ä°ú »ý¼±À» Áñ±â´Â »ç¶÷µéÀÇ ¾Ï ¹ßº´·üÀÌ ³·°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.

±×·±µ¥ Áö±Ý±îÁö ¾Ë·ÁÁø °Í°ú ´Þ¸® ä½ÄÀ» Áñ±â´Â ±×·ì¿¡¼­ ³î¶ö¸¸ÇÑ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Âµ¥, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºÓÀº °í±â¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î °í±â ¼·Ã븦 ÁÙÀÏ °ÍÀ» ¿¹¹æ¹ýÀ¸·Î ±ÇÇÏ´Â ´ëÀå¾ÏÀÇ °æ¿ì ä½ÄÁÖÀÇÀÚ ±×·ì¿¡¼­ ¿ÀÈ÷·Á 39% ³ô¾Ò´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¸íÈ®ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ´õ ÇغÁ¾ß ÇѴٸ鼭 »ýÈ°½À°üÀÇ ÀϺκÐÀÎ À½½Ä°ú ¹ßº´¿¡ º¹ÀâÇÑ ±âÀüÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¾ÏÀ» ´Ü¼øºñ±³Çϱâ¶õ ¸Å¿ì ¾î·Æ´Ù°í ¸»Çß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸´Â ¹Ì±¹ ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐ Àú³Î(American Journal of Clinical Nutrition) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù.

°Ç°­À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ - ÇÏÀÌ´Ú(www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¸ñÀÌ µÎ²¨¿ì¸é ½ÉÀåÀÌ À§ÇèÇÏ´Ù!
´ÙÀ½±Û : ºÒÇàÇÑ °áÈ¥ ¿©¼º°Ç°­ ´õ ÇØÄ£´Ù