ÀüÇÏ´Â ¼Ò½Ä
³×À̹öÁö½ÄÀλó´ã
 home > °í°´¼¾ÅÍ > ÀüÇÏ´Â ¼Ò½Ä
 ÀÛ¼ºÀÚ ÇöÁøÇØ  ÀÛ¼ºÀÏ 2009.02.17  
 Ã·ºÎÆÄÀÏ  

TV ¸¹ÀÌ º¸´Â û¼Ò³â, °á±¹ ¶×¶×ÇØÁø´Ù

1ÀÏ 5½Ã°£ ÀÌ»ó TV¸¦ º¸´Â 10´ë´Â ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼­ °Ç°­ÇÏÁö ¸øÇÑ ½Ä½À°üÀ» °¡Áö°Ô µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.


¹Ì³×¼ÒŸ ´ëÇÐ ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ ¾Ø´õ½¼(Daheia Barr Anderson) ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ÁßÇлý 564¸í°ú °í±³»ý 1,366¸íÀÇ TV ½Ãû½Ã°£°ú ½Ä»ýÈ°À» Á¶»çÇÑ µÚ À̵éÀÌ ¼ºÀÎÀÌ µÈ 5³â ÈÄ ´Ù½Ã µ¿ÀÏÇÑ Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇÏ¿´´Ù.

±× °á°ú û¼Ò³â ½Ã±â ÇÏ·ç 5½Ã°£ ÀÌ»ó TV¸¦ º»´Ù°í ÀÀ´äÇÑ Âü°¡ÀÚ´Â °úÀÏ, ¾ßä, °î½Ä, Ä®½· µîÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½Ä´ÜÀÌ ¾Æ´Ñ, Æ¢±è, ´Ü À½·á, Æ®·£½º Áö¹æ»êÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ½ÄÇ° µî ÆнºÆ®½ÄÇ° À§ÁÖÀÇ ½Ä»ýÈ°À» ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ÇÑ´Ù.

ÀÌ °°Àº ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Â °Í¿¡ ´ëÇØ ¾Ø´õ½¼ ±³¼ö´Â ¡°TV¸¦ ¿À·¡ ½ÃûÇÒ °æ¿ì ÆнºÆ®Çªµå ·¹½ºÅä¶û, °úÀÚ µî ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿ï °ÍÀÌ ¾ø´Â À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ±¤°í¸¦ ¸¹ÀÌ º¸±â ¶§¹®¡±À̶ó¸ç, ¡°ÀÚ³àµéÀÇ ½Ä½À°üÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô Çü¼º½ÃÅ°±â À§Çؼ­ ºÎ¸ðµéÀº TV ½ÃûÀ» ÇÏ·ç 2½Ã°£ À̳»·Î Á¦ÇÑÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÇϹöµå ´ëÇÐ Å´¹ú¸® Åè½¼ ±³¼ö´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸´Â ºÎ¸ð¿Í ÀÚ³à ¸ðµÎ TV¾Õ¿¡ ¾É¾Æ º¸³»´Â ½Ã°£À» ÁÙ¿©¾ß ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀÔÁõÇÏ´Â °á°ú¡±¶ó¸ç ¡°¿ì¼± ½Ä»ç ½Ã°£¸¸ÀÌ¶óµµ TV¸¦ º¸Áö ¾Ê´Â °¡Á¤ ³» ¿øÄ¢À» ¸¸µç µÚ Â÷Ãû ÁÙ¿©³ª°¡¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¿ö½ÌÅÏ ´ëÇÐ ÇÁ·¹µå¸¯ Áü¸Ó¸Ç(Frederick J. Zimmerman) ±³¼ö´Â ¡°TV¸¦ ¸¹ÀÌ º¸´Â »çÃá±â û¼Ò³âÀÇ 1ÀÏ Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®Àº TV¸¦ Àû´çÈ÷ ½ÃûÇÏ´Â ¶Ç·¡ û¼Ò³â¿¡ ºñÇØ ¾à 200kcal ³ô´Ù¡±¸ç ¹Ì·¡ÀÇ °Ç°­»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇöÀçÀÇ °Ç°­À» À§Çؼ­¶óµµ TV ½ÃûÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í °­Á¶Çß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸´Â ½Ä½À°ü°ú ½ÅüȰµ¿(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity) ¿Â¶óÀÎÆÇ¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù.

°Ç°­À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ - ÇÏÀÌ´Ú(www.hidoc.co.kr)


ÀÌÀü±Û : ±¹»ê °úÀÚ Æ®·£½ºÁö¹æ Á¦·Î ºñÀ² 85%
´ÙÀ½±Û : Èí¿¬ÀÚ ¿·¿¡ °¡Áö¸¶¶ó!